关于老实性格与人际交往的困惑：如何改变并提升交流能力？

健康咨询描述： 您好，关于改变 望各位能慢一点看。老实流能力有点多。性格我本人男22，人际 大学生人际交往不行，交往 和陌生人说话紧张。惑何朋友也很少。并提而且特别让我觉得难过的升交就是和我交往的陌生人老是觉得我老实。我经常去一家快餐店买饭没那家快餐店老板说我老实，关于改变我今天去打工，老实流能力那里的性格人也说我老实，有很多亲戚朋友也说我老实。人际开始我好以为老实挺好，交往后来越拉越觉得这是惑何个缺陷。应为太老实总没有人际关系，并提总是冷场，不知道该说什么，不知道该怎么应付别人的对话，一开始人家觉得还挺好，老实的久了人家就觉得我这个人很没意思，也就不愿和我说话了。反正我是这么认为的，也不应定就是这样的.

曾经的治疗情况和效果： 无 不过我觉得有几个很重要的原因影响我。1我很少交流，所以紧张 2我语言表达能力差，经常词不达意或吐字不清语气不当 3表情控制协调能力差，肢体语言运用也不恰当 4课外知识及生活常识贫乏 而且这几个因素互相影响，共同作用，比如我说话时因为紧张造成词不达意吐字不清表情不当，而词不达意吐字不清又加重了我的紧张形成恶性循环。因此一番交流过后总给人一种很不好的感觉。

想得到怎样的帮助：1 请问人家说我老实指的到底是什么？ 2老实的人是不是很难找女朋友啊？因为我用老实的方法追过几个全被拒绝很伤心 3我如何变得像主持人一样不“老实”的，很有内涵智慧幽默一样的感觉。

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ask698967773b 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-27 01:35:42 我要投诉       

您说的老实，可能指的是您在人际交往中表现出的较为内向、不善言辞、不太会主动与人交流的特点。老实并不一定是缺陷，但可能会影响人际关系的发展。对于找女朋友，性格只是一个方面，重要的是提升自己的综合魅力。要变得像主持人一样有内涵、智慧和幽默，您可以多参加社交活动，增加交流经验，克服紧张情绪；平时多阅读、学习，丰富知识储备；注意语言表达的训练，提高表达能力；同时，也要学会放松自己，改善表情和肢体语言的协调性。